권태기 극복, 관계회복을 위해 관계에 열정을 다시 불러일으키는 방법
애인과 오래 사귀었다면, 가끔 지치고, 스트레스를 받고,
상대방을 진심으로 아끼는 마음이 수그러들 수 있는 것이 사실입니다.
만약 그렇다면, 어떻게 다시금 애정을 불러일으킬 수 있을지 고민해 볼 수 있습니다.
왜 상대방을 사랑하는지 기억하고, 연애 초기의 풋풋했던 기억들을 상기하는 것이 중요합니다.
연인과 다시금 가까워지는 것은 서로에게 중요할 뿐더러,
당신과 상대방이 자신의 삶과 관계를 긍정적으로 느끼도록 도와줄 수 있습니다
큰 영향을 가져오는 작은 표현들을 해보세요.
그 첫번째로 같이 웃으세요.
웃음은 확실히 전염성이 있기 때문에 사람들이 편안해지고 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다.
웃거나 유머감각을 지니고 있는 것은 관계의 중압감을 덜어내고,
같이 살아가면서 맞이하는 삶의 피할 수 없는 굴곡을 대처할 수 있도록 도와줍니다.
상대방이 좋아하고 즐거워 할 만한 것을 찾아보도록 하세요.
당신이 곁에 있다는 것을 상대방이 느끼게끔 하세요.
상대방과 소통하는 것은 비록 긴 대화가 아니더라도 매우 중요합니다.
당신의 감정 그리고 상대방이 필요할 때 당신이 곁에 있다는 것을 상기시켜주세요.
관계에 대한 당신의 믿음을 보여주는 메시지를 전달하는 것 역시
더 친밀해지는데 도움이 될 수 있습니다.
새로운 데이트 방법을 고안해보세요.
영화를 보거나 저녁식사를 하는 것과 같이
평범한 데이트에서 벗어나 보세요.
오랜 연애 관계에서는 새로운 것들을 시도하며 감정을 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.
저녁 식사를 하러 간다면, 새로운 장소를 시도해 보고,
종종 멋진 옷을 차려 입어보세요.
작은 것들을 시도해보세요.
이러한 작은 것들에는 애정을 표현하는 노트를 써보는 것,
쓰레기를 비우는 것, 상대방이 피곤할 때 요리를 하는 것 등이 있습니다.
이러한 작은 표현들은 당신이 상대방을 신경쓰고 있다는 것을 보여줍니다.
이러한 작은 것들은 종종 커플 고유의 것일 수 있습니다.
이 말은 다른 커플과는 다른,
둘만이 즐길 수 있는 것을 의미합니다.
중요한 것은 이러한 표현이 진심을 담고,
마음에서 우러나야 한다는 것입니다.
다시금 가까워지기 위해
진중한 대화를 나누세요.
관계 초기에는 서로 떨어지지 못하고,
밤을 새며 친밀하게 나누던 대화가 시간이 지나면서 점점 줄어들게 됩니다.
서로가 공통으로 관심있는 주제에 대해 이야기하고, 교감하는 시간을 갖도록 하세요.
서로를 진정으로 이어주는 주제를 찾아 이야기해보세요.
상대방을 칭찬하세요.
오래 연애를 할 수록 서로를 소홀히하게 되고,
연애 초기에 했던 달콤한 말들은 점점 줄어들 수 있습니다.
상대방을 칭찬함으로써 당신이 상대방을 신경쓰고 있다는 것을 보여주도록 하세요.
관계의 긍정적인 면에 집중하세요.
보통, 관계의 부정적인 면에 쉽게 집중하게 되지만,
긍정적인 면에 집중한다면, 관계가 더 발전할 수 있습니다.
서로 왜 사랑에 빠지게 되었는지에 집중하는 것이 중요합니다.
매일 신체 접촉을 합니다.
서로의 피부가 닿게 되면 옥시토신이라는 친밀감을 상승시키는 호르몬이 분비됩니다.
아침에 집을 나설 때 키스를 하고, 만났을 때 포옹을 하고,
긴 하루를 끝내고 피로를 풀며 서로 마사지를 해주세요.
자신감을 키우세요.
자신감이 낮으면 자신이 대접 받을 가치가 없다고 느끼거나,
일이 최악의 상황으로 갈 것이라는 기분을 갖게 됩니다.
이러한 생각들은 관계를 망칠 수 있고, 결과적으로 현실로 이루어질 수 있습니다.
관계를 망치기 전에,
자신감을 키우고, 상대방에 대한 신뢰를 키우도록 하세요
용서하는 법을 연습하세요.
계속해서 원한을 품는 것만큼 관계에 해로운 것도 없습니다.
당신과 상대방 사이에 관계를 위태롭게하는 해결되지 않은 문제가 있다면,
서로 용서하고, 넘어가야 할 때입니다.
그 문제에 대해 상대방과 터 놓고 이야기하고, 이를 딛고 일어나도록 하세요
서로 얼마동안 떨어져서 시간을 가져보세요.
상대방과 연인이나 부부관계라는 이유로 매 시간 붙어있을 필요는 없습니다.
사실 서로 어느정도 떨어져 있는 시간을 갖는 것은,
스트레스를 풀고, 친구들과 어울리고, 휴식을 취할 수 있게 됨으로써
관계를 더 증진시킬 수 있습니다.
상대방과 함께 서로 같이 있는 시간과 떨어져있는 시간을 정해보세요.
일주일에 하룻밤 정도 떨어져 있을 수도 있고,
한 달에 한 번 정도 주말을 따로 보낼 수도 있을 것입니다.
이런 결정은 서로의 동의 하에 이루어져야 합니다.
같이 여행을 가보세요.
같이 여행을 감으로써, 특히, 서로에게 그리고 관계에 집중할 경우
서로 더 가까워질 수 있습니다.
여행은 일상생활에서 받는 스트레스를 잊고,
서로에게 집중할 수 있도록 도와줍니다.
당신이 꿈꾸어 왔던 장소로 여행을 가볼 수도 있고,
주말에 도시를 떠나 가까운 곳으로 여행을 할 수도 있습니다.
서로 가고 싶은 장소의 목록을 만들고,
둘 다 흥미를 느끼는 곳을 선택하세요.
그리고 매일 같이 그 여행을 기대하고 준비해보세요.
여행을 가서는 새로운 추억을 만들고,
사진과 비디오를 찍어 나중에 그 순간을 기억할 수 있도록 해보세요.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
모두 좋은 하루 보내시길 바랍니다 *^^*